病情描述:经常想一些过去发生的不高兴的事情,想起来就很抑郁,甚至想哭。
通过你的描述,感觉你可能是有抑郁情绪,是不是过去曾经受过伤害,平时要注意多参加户外运动,放松自己的心情,多找朋友亲人倾诉倾诉。
2018-10-28如果总是回忆过去不开心的事情,就好像我们在对这些事情不断的,复制粘贴复制粘贴复制粘贴,那么我们的整个世界似乎都是不开心的事情,实际上生活当中除了不开心,也还有很多开心的事情,所以,复制粘贴那些开心的事情吧。
2018-10-28根据您的描述,您这种情况初步判断可能是属于心理上的一些问题所导致的。
针对您目前的情况,建议您首先要通过自我进行心理上的暗示和调节,看看是否能够缓解这种情况,如果比较严重的话也可以咨询一下心理科的医生。
以上是对“我经常想一些过去发生的不高兴的事情”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!