腿粗,想瘦成铅笔腿有什么办法可以快速瘦下来

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

目前减肥最科学的办法就是控制饮食，配合体育锻炼。
建议现在每餐只吃六分到七分饱。早晚多做有氧运动，这样就可以达到减肥的目的

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

从你的描述来看，腿粗，想瘦成铅笔腿有什么办法可以快速瘦下来　，可以瘦下来的。
多数人增肥的原因与吃的过多，运的很少有关，你还年龄小，只要控制好饮食，适当坚持锻炼，就会有收获的。

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

你的情况多长时间了？平时喜欢运动吗？平时的饮食怎么样？
你的情况，平时要注意饮食少吃油腻性食物，甜食，作息规律多运动，可以去健身馆有专业教练制定针对性的锻炼计划，愿你健康快乐。
以上是对“腿粗，想瘦成铅笔腿有什么办法可以快速瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！