我一周一次大便,肚子不涨

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

这是便秘的现象，都是水果解决不了问题，也要多吃蔬菜。平时要多锻炼，饮食要清淡一些，别吃一些辛辣刺激的食物，或者太干燥的食物。清淡饮食多吃一些香蕉，润肠。

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

你叙述的这种情况一般不要正常的，正常是每天定时大便比较好。
根据你的叙述，建议你调理饮食结构，还需要有足够的蛋白质，脂肪摄入才能获得全面营养，利于身体健康。

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

这个情况需要具体根据您的个体差异来判断的，正常情况是一天一次的
如果平时没有腹胀或者食欲减退的表现，而且一周一次的大便正常，那么就不用担心的
以上是对“我一周一次大便，肚子不涨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

很高兴为你解答，结合你所述说的情况，需要调理下。
一般每周大便次数低于三次，就需要调理，建议可以服用四磨汤调理下，可以调节肠道蠕动。