怎么矫正O型腿!

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

轻微的O型腿,可以通过自己的锻炼慢慢进行矫正,如果是较严重的O型腿,需要进行矫正,目前有专业的矫正支具.
建议先到医院就诊,在医师指导下评定下目前O型腿的情况,如果是轻微的,可以自己通过锻炼慢慢矫正,主要是站立时刻意的并拢双膝,用较宽的布条缓慢的拉紧双膝,每次从30秒开始,坚持1年.

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

O型腿是由于维生素D缺乏,营养不良等原因造成的,除了非常严重的畸形需医学矫正外,其他的均可通过运动锻炼来纠正或弥补.具体方法:1,压腿运动:通常采用直压腿和侧压腿. 2,踢腿运动:O型腿采用小腿外踢法；
3,夹腿运动:双脚,踝,膝同时靠拢夹紧,坚持数分钟后放松.然后重复平时走路,注意姿势。