牙龈炎应该怎么样去预防

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

你这种情况，牙龈炎很多的时候是和饮食结构和饮食习惯有关。平时建议少吃，吃易消化的食物，多吃水果蔬菜,忌食生冷油腻辛辣的食物，可以吃点三黄片。局部可以喷点双料喉风散，或者吃点消炎药，都是可以的。

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

牙龈炎主要还是不注意口腔卫生引起的，与您不良的习惯也是有关系的
一般治疗上可以选择服用甲硝唑治疗的，您平时需要注意口腔卫生的，饮食上多吃蔬菜和水果，多饮水，避免食用刺激性辛辣的食物。

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

根据你的情况分析，刷牙时有自发性出血，这是牙龈炎引起的。
建议习惯早晚刷牙，使用软毛牙刷，每次吃东西后一定要漱口，不喝酒，多吃新鲜水果蔬菜。
以上是对“牙龈炎应该怎样去预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

戒烟、戒酒。因为烟酒会减少保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有良好的牙齿，就必须远离烟酒。多吃生蔬菜。生蔬菜里含有很多纤维素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈，避免牙发炎。使用两支牙刷。轮流使用的好处在于，可使另一支牙刷有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙龈的健康非常重要。

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

孕前及时治疗牙病，妊娠期牙龈炎的预防在孕前就应该开始。怀孕前应到口腔科做全面的口腔健康检查，及时治疗原有的牙龈炎或其他牙病。如果自己的牙龈出现了一些出血症状，或者牙龈肿痛等，都要及时的进行治疗。刷牙的次数每日不宜少于两次，做到早晚刷牙，强调睡前刷牙较晨间刷牙更为重要。患者如已存在牙龈出血的症状，提倡选用药物牙膏。

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

补充营养素。使用软毛牙刷。用软毛刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。同时，刷牙时不要忽略易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜四十五度角，由内向外刷，可预防发炎。刮舌头。可用一些不尖锐的器具，除去藏匿在舌头上的细菌及毒素，这有利于牙齿健康。应定期去医院牙科洁齿，以清除牙结石，预防牙龈炎。