牙齿美白应该用什么方法比较好

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

很同情你的现状，很理解你这种情况，推荐你到牙科去做，修补，磨损补缺，然后进行洗牙处理，时间长了会很好的。建议你补补气养养血，吃点当归补血片。

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

根据以上的情况。考虑你去牙科检查治疗一下的。最好些是早治疗的。
建议不要吃辛辣刺激油腻食物。多吃新鲜水果和蔬菜的。多吃高蛋白食物。注意休息吧，

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

烤瓷牙。不单单可以美白牙齿，还能快速修复成人牙列不齐。烤瓷牙的种类很多，其中最为美观逼真的就是全瓷牙。金属烤瓷冠目前临床使用最多的全冠修复体，兼有铸造金属全冠机械强度好和全瓷冠美观的优点，是一种较理想的修复体。它的强韧远大于其他各类非金属烤瓷，弥补了烤瓷牙易崩瓷的缺点。烤瓷牙的特点是能恢复牙体的形态功能，抗折力强且颜色、外观逼真，表面光滑，耐磨性强不会变形，色泽稳定，成功的烤瓷修复体应当是形态逼真，色泽稳定.耐酸碱，属永久性修复体。
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高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

冷光美白是最近几年兴起的一种新型的美白方式，是通过特殊的光照来使药物渗透到牙齿组织内的，使牙齿的颜色改变。一般是没有副作用的。冷光美白的效果一般会持续2年左右，但是会根据个人的牙齿结构和生活习惯不同而有不同的。

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

外源性着色是指牙齿“ 外在染色” ， 主要是由于食物色素着色 、烟渍等造成。也有学者认为， 口腔内的产色细菌沉积于牙齿表面的菌斑和获得性膜上形 成外源性着色。外源性着色被认为是牙表面的变化， 它可以是色素附着在牙齿表面， 也可以通过牙齿表面的微小裂隙形成局部的渗入。家庭漂白的方式为托盘漂白，医生为患者取模后制作个别托盘，将漂白药物带回家中自行使用。夜间睡前将药物置入托盘内佩戴，晨起后摘除，故又称夜问活髓牙漂白。也有使用成品化预制托盘的，但佩戴舒适程度及密封效果不如定制托盘，容易损伤牙龈。常用漂白剂为含CP(1伽～22%)的凝胶，连续使用1个月为1个疗程。