个子矮小!要吃什么钙片才能长高呢

彭含迪主治医师 普通内科

根据你说的这个情况的话，你现在21岁，长高的可能性是比较小的，建议你平时的话通过合理的安排饮食，多吃一些鸡蛋牛奶，适当的运动。

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

你描述的这种情况考虑有可能是已经错过了青春发育期了。
建议你可以检查一下体内生长激素分泌的情况，必要时可以补充生长激素促进身高的增长。

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

根据你说的情况，你现在21岁吗，女生发育比较早，这个年龄身高应该不会进步太大了，
建议你不要太紧张，可以吃点钙片，比如钙尔奇，迪巧，平常多锻炼身体，跑步之类的
以上是对“个子矮小！要吃什么钙片才能长高呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

人的身高主要来源于遗传基因。与缺钙没有很大关系。
如果钙片能解决身高的问题，可能就没有那么多人对自己的身高不满意了。建议多锻炼身体，保持好心情