女生痛经应该如何调理?

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

根据你所说的情况，这种情况可用妇科调经片，乌鸡白凤丸调理同时补充阿胶补血口服液养血调经
平时多吃些补气补血的食物，多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意营养饮食，多运动。祝健康

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

，按照你说的这个情况，如果女生痛经有可能是子宫内膜异位症，或者腺肌症的原因导致。
，按照你说的这个情况，如果现在还没有结婚生宝宝，可以口服止疼的药物等结婚生宝宝以后症状有可能会有所缓解。

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

根据你的情况，月经期出现痛经，那症状明显可以止痛药治疗。
建议你平时注意休息，饮食清淡，避免辛辣刺激及冰冷食物，注意保暖，可以喝红糖水。
以上是对“女生痛经应该怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

你的情况多长时间了？平时的月经周期正常吗？经常出现这样的情况吗？
你的情况可以用中药调理气血，平时注意不吃辛辣刺激性食物，忌烟酒，生冷食物。注意休息。

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

根据你说的情况来看，痛经指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适。
建议您经期禁食冷饮及寒凉辛辣刺激性食物，宜多食温性食物，多喝热牛奶。练习瑜珈，弯腰，放松等动作更能松弛肌肉及神经，且体质增强有助改善经痛。

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

及症状分析。痛经厉害的话可以口服布洛芬止痛。
建议注意经期的保暖，目前痛经没有什么特别好的办法，只能口服止痛药来缓解。有的人分娩后痛经就会减轻。

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

痛经指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适。
原发性痛经在青春期多见，常在初潮后1～2年内发病。继发性痛经症状同原发性痛经，由于内膜异位引起的继发性痛经常常进行性加重。?原发性痛经的治疗，主要是对症治疗，以止痛，镇静为主。经期注意保暖，保持局部清洁卫生。
以上是对“女生痛经应该怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

一、饮食方面：　　
1、饮食清淡：平时要注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜、瓜果、鸡肉、鱼肉等，少吃过甜或过咸的食物。不吃刺激性的食物。　　
2、饮食禁忌，不吃含有激素类的食品，如丰胸药、减肥药、美容类要等。不喝还有咖啡因的饮料。不吃生冷的食物，如冰欺凌等。　　
3、饮食调理：月经期间每晚睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经，对痛经怎么调理很有效。痛经时可吃一些香蕉，因香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛。　　
二、运动方面：　　
1、加强锻炼：女孩平时应多注意锻炼身体，但是在月经期间已经不可以做剧烈的运动。　三、按摩方面：痛经时可让朋友或者自己，轻轻的按摩小腹部位来减轻疼痛。　　
四、热敷方面　　
1、保持身体暖和：月经期间，女性朋友要特别注意保持身体保暖，特别是因为子宫寒而痛经的女性。　　
2、热水袋热敷：痛经时可在小腹放个热水袋进行热敷，也是痛经怎么调理的方法之一。　3、多喝热水：月经开始时，可以喝一些热的红糖水，而且也要多喝热水等，缓解痛经。

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

引起痛经的原因有很多，如果痛经很厉害，建议去正规医院检查，排查一下痛经原因，再对症治疗。痛经原因无论是生理性还是病理性的，通过医生的调理和规范治疗都可以得到很好的缓解和控制。
痛经日常调理最有效果的办法就是：平时多注意保暖，每天晚上用热水泡脚，泡脚后揉双脚底下的涌泉穴，每只脚200次，脚很暖和的，这个也可以治手脚冰凉的，坚持一个月您就会发现下次来月经再也不那么痛了。此外，要注意在月经期尽量不要碰冷水，吃凉的食物，凉性的水果最好少吃。

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，特别应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫，输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒，生葱，生蒜，胡椒，烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜，食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。