病情描述:心情焦虑烦躁心慌,容易发脾气,胸闷心悸,虚胖,脑子想的事情太多感觉没时间睡,压抑ni
心情浮躁易发脾气胸闷心悸等不适症状有可能是甲状腺功能亢进,建议你空腹抽血化验甲功五项或甲功三项,检查是否有甲亢,平时注意保持稳定的情绪,避免劳累和激动。
2018-10-15结合你的描述,应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗,大脑需要的营养物质,除了脂类、蛋白质、糖类、氧气和水分以外,其他如维生素、钙、磷、钾、镁以及微量元素等也是不可缺少的。如小米粥、牛奶、核桃,全麦食品,燕麦、大麦、糙米、全麦面包、全麦饼干等都属于全麦食品。2.忌食:肥腻类:烤肉、烤鸭、香肠和熏肉等肥腻食品不易消化;多参与一些活动,特别是体育运动,选择适合的项目,每日进行,养成良好的运动习惯。2提供适当的睡眠环境,如安静、冬暖夏凉的房间,指导进行睡前准备,如:喝热牛奶,忌饮浓茶、咖啡,用热水泡脚,听轻音乐,睡前不做剧烈运动等。3.进行心理护理
2018-10-15你现在脾气比较大,胸闷,心悸,体质发胖的情况。属于肝郁,气滞体质。
建议,你的情况适合服用中药全面的调理一下,另外放松心情。不要想太多的事情。目前配合加味逍遥丸调理一下。
以上是对“心情焦虑烦躁心慌,容易发脾气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!