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钙片,牛奶可以一起吃吗啥子什么吃钙片,啥子时候喝牛奶最好

2018-10-13 女 | 16岁
医生回答(6)
向TA提问 陈铁琳 普通医师

牛奶本身就有补钙,就有钙在里面,所以是可以一起吃的。一般来说,晚上睡前服用牛奶的话有助于睡眠。可以的话,晚上喝牛奶比较好。

2018-10-13
向TA提问 魏仲恩 普通医师

钙片和牛奶是可以一起吃的,都含有钙,钙片一般是早餐后口服,一天一次,牛奶一般是晚上睡觉前喝吸收最好。祝您早日康复。

2018-10-13
向TA提问 王庆伟 普通医师

牛奶和钙片可以间隔开服用的,这个没有什么影响,不要一起服用,以免影响钙吸收!平时注意多吃些鱼虾大骨头汤,纯奶高钙的食物。
以上是对“钙片,牛奶可以一起吃吗啥子什么吃钙片”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-10-13
向TA提问 刘晓智 普通医师

牛奶和钙片一定不要同时服用的,这样会影响钙片的吸收。钙片可以在早饭后服用,而牛奶可以在晚饭后喝,辅助睡眠,提高睡眠质量。

2018-10-13
向TA提问 王国俊 普通医师

,钙片有多种,可以考虑服用碳酸钙、氨基酸螯合钙等,16岁正式上学时候你可以考虑早饭加牛奶,如果学习比较晚,睡前也可以考虑喝一杯牛奶。

2018-10-13
向TA提问 金丽萍 普通医师

,牛奶和钙片同时服用不利于钙质吸收,不可以一起服用。
牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用。晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成份的吸收,祝好。

2018-10-13
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