闭经饮食上要注意什么?

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

闭经这个主要考虑是由于体内内分泌激素水平降低引起的，建议可以去医院测下性激素，然后规律作息和饮食，不要压力大，养成良好的卫生习惯，每天清洗，避免使用有刺激性的肥皂和香皂，穿宽松、棉质的内裤；阴道发痒时，尽量不要抓挠，以免抓伤皮肤和粘膜；避免内衣、内裤、袜子在一起洗。

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

你好亲，根据你的病情描述，你这个年龄初步考虑属于月经紊乱综合症
建议你平时注意放松心情，饮食清淡，忌生冷凉的辛辣刺激性的食物，祝你健康快乐幸福

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

你好你现在已经48岁了，这个年龄闭经算是正常现象的。没有提前呀。
建议你平时月经前几天可以用生姜煮红糖水喝，注意保暖，注意休息，保持良好情绪。
以上是对“闭经饮食上要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

上午好：分析，女48岁，停经三个多月了，预示着步入女人无法跨越的更年期
建议调整放松心情，保持积极乐观的心态来面对更年期带了来的生理和心理变化，调整工作生活习惯，保持饮食起居规律，营养均衡，可以多吃些豆类制品和新鲜的蔬菜水果，适当锻炼，必要时看医生面诊，酌情补充激素，帮助延缓卵巢功能衰减，祝健康快乐！

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

闭经虚证者：宜多食具有滋补作用的食物，如羊肉、鸡肉、瘦猪肉、桂圆、核桃、枣、栗、莲子、枸杞子、山药等
闭经实证者：饮食宜清淡易于消化、具有活血通经作用的食物，如山楂、油菜、黑豆、黑木耳、墨鱼、橙子、橘饼等。

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

女性出现闭经的症状之后，一定要加强营养的补充，如果身体内的雌激素水平较低的话，就会延长闭经的情况，建议大家要注意多吃点含有雌激素的食物，如豆浆、豆制品等。并且有些患者是由于虚证导致闭经的，建议这部分患者可以多吃点桂圆、红枣、羊肉等，而实证导致闭经的患者需要注意保证饮食的清淡，可以吃点山楂、黑豆、木耳等。

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

闭经女性还要注意饮食，尽量不要吃含有高脂肪、高胆固醇的食物，以免会堵塞静脉，使经血运行不畅，另外还不能吃寒性过大的食物，否则将会导致血液凝滞，影响血管收缩能力，患者需要注意饮食均衡，不宜过度偏食。严重的闭经患者还需要补充适量的雌激素，调理自己的心情，避免精神紧张，学会释放压力，生活应该规律，提高睡眠质量，增强身体锻炼!
以上是对“闭经饮食上要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！