大约是10天前,脚扭伤了

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

根据你提供的情况，如果只是扭伤，出现肌肉痛，那考虑可能是否有软组织损伤的可能，如果行走没有问题，那就可以先于保守治疗，休息为主，过一段时间会恢复。

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

脚扭伤，一般是踝关节周围韧带肌腱急性拉伤，而小腿很多肌肉的起止点，或是肌腱都附着在踝关节上面，故踝关节扭伤没有及时处理好的人有小腿不适，建议服用活血止痛片及双氯芬酸钠及氨基葡萄糖胶囊这三种药物，做下肢针灸推拿等治疗

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

你说的脚部软组织出现了挫伤，现在伴见下肢出现了肿胀
请在医生指导下对症针灸配合药物活血化瘀外敷患处，期间禁食辛辣刺激的食物。

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

来看，你的情况考虑还是软组织损伤导致的异常的，治疗建议注意休息，可以配合针灸推拿及理疗，也可以局部热敷及外用活血化瘀止疼药膏！
以上是对“请问大约是10天前，脚扭伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！