我已经七八天左右没有排便肚子不涨不痛怎么办呢

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

一周多没有排便可能与不运动、饮食习惯、胃肠功能不好等因素有关系,加强体育运动,按摩腹部,做缩腹动作,多喝菜汤,多吃含纤维素高的食物,口服麻仁丸或通便灵,大便会逐渐排出的