每次一用电脑或手机,眼睛就疲劳

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

根据你提供的信息考虑是看电子产品时引起视力疲劳，建议注意休息，保护视力，不要长时间看电子产品，多看远处，平时多食黑芝麻等食物。

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

这是由于过度劳累引起的，一般手机和电脑都对眼有刺激的。
建议你平时少熬夜，多注意休息，少用眼，多看看绿色东西，同时可以喝点枸杞菊花茶
以上是对“每次一用电脑或手机，眼睛就疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

根据以上描述，初步判断是有干眼症，可以到医院请专科医生开点眼药水缓解，平时可以多热敷，也会有帮助，每半小时让眼睛休息下。

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电视、电脑或手机等电子产品屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。
缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息，或热敷与冰敷交替，重复几次。使用能提供明暗对比的柔和灯光。平时注意用眼卫生

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

你的这种情况应该是由于用眼过度引起的视疲劳。
这种情况建议你应该适当的减少看手机或者使用电脑的时间。然后再，滴注缓解视疲劳的眼药水。

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

您的这种情况考虑应该是由于用眼过度所造成的。
建议您应减少使用电脑手机的时间，让眼睛得到充分的休息。可以用缓解视疲劳的滴眼液。最好是到五官科检查一下，没有问题也就放心了。

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

注意休息，不要熬夜，工作时间不要持续太长，大约半小时就休息一下，做做眼保健操，用热茶熏蒸一下眼部。
电脑位置放得稍微低一点，不要与视线平齐，要低10度到20度，电脑、手机等光线、光亮度调节要适当。端正姿势，保持适当距离。
以上是对“每次一用电脑或手机，眼睛就疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！