取不到卵子如何调理?

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

面对吃什么促进排卵的问题,女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物,因为很多时候女性之所以会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致,生活中含有植物类雌激素的食物有很多,比如像黑豆、黑豆豆浆 、黑豆汤等,
指导意见:
黑豆具有很好的促卵泡发育的功效,同时还能够补充雌激素,因此专家建议女性朋友,在月经前以及月经后都应该多吃黑豆,以便于刺激雌激素的分泌,除豆类食品含锌量比较高之外,萝卜、白菜等也是含锌较丰富的;肉类含锌也比较多,如牛肉、猪肉等;含锌最丰富的就是海鲜食品了,如牡蛎,多吃这些有利于排卵,

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

可以在日常生活中补充含锌硒类的食物,或是含锌硒类的营养食品,
指导意见:
生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等,牡蛎含高胆固醇,不宜天天食用,可以补充含锌的补充剂,比如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片,及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力,提高精子质量和免疫力,降低精子畸形率,提高男性生育能力,对男性生殖免疫健康具有重要意义,卵泡发育不良的病因有很多,比如:垂体问题,会导致排卵异常等疾病的发生,下丘脑性不排卵,卵巢早衰,多囊卵巢综合症这是女性卵泡发育不良最常见的原因,卵巢体积大,有多个小卵泡,但是不能发育成熟,