怀孕以后心情基本不好

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

你好这就是孕期反应不适影响的有点焦虑。建议平时多放松心情，出去散散步，找朋友交流舒缓心情。适当锻炼一下。慢慢的就好起来了

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

怀孕期应保持轻松愉快的心情，有助于胎儿的生长发育。
那你是想的太多了，应调整好自己的心态，安心的养胎。多吃点蛋白质含量高的食物。可以补充些叶酸片。

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

怀孕后由于体内激素水平的变化，容易出现情绪的变化。如果症状明显，则应考虑予心理疏导处理。
建议避免焦虑紧张情绪，适当予户外活动及多晒太阳。并到正规医院心理门诊就诊，予心理疏导。同时应与家人多进行沟通。
以上是对“我怀孕以后心情基本不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！