头发不好,很蓬松,必须扎起来

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

根据你所述的情况分析，发质不好，考虑可能是由于头皮营养不良，造成头发根部营养不良而发质变差。
建议一方面注意饮食，可以吃点黑芝麻糊，另外就是使用了洗发水之后，可以使用点护发素，希望对你有帮助，祝你身体健康。

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

很高兴为您解答问题。你这个年纪对自己外貌很在意是可以理解的，那你有没有想过去把头发拉直呢？或者选择一些其他发型也可以。一个人最关键的是气质，你现在还很年轻，什么都是可以尝试的。人常说腹有诗书气自华，建议你目前先把注意力放在自己的学习上，当你有能力了，自信心自然而然就会流露出来，从而你也就不会太在意别人的看法。希望以上建议能帮到你，祝你生活愉快。(?????)

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

那一般是头发比较干燥了容易出现这个情况的。首先是注意好别熬夜的。然后是别挑食。
辛辣刺激食物少吃。然后是可以洗头的时候把两三粒的维生素E挤到洗发水的瓶子里.然后摇晃后使用的.洗发的时候多按摩头皮
以上是对“头发不好，很蓬松，必须扎起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

你说的这种情况存在着一定的遗传因素啊，如果你的上辈没有这种情况的话，很可能是头发营养不良引起的。
建议你也可以去条件比较好的理发店做一下头发的营养，而且平时要合理膳食，全面营养，多吃新鲜的蔬菜水果。

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

头发不好，很蓬松，必须扎起来，有些人的头发是比较蓬松一些的
虽然蓬松但是去一些美发店还是可以处理好的，建议你还是去美发店看看，或许可以给你弄一个合适你自己的发型。