高血压注意什么

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

高血压的非药物治疗非常重要，改变生活方式是必须的，低盐低脂饮食，消除紧张，控制体重，戒烟酒，适当进行锻炼，多食用蔬菜水果等。只有有效的改变生活方式才能最大限度发挥降压药的疗效。药物使用也必须规律、定时 不可随意的停药，单一药物不能有效控制时 可以考虑联合用药，如ACEI类联合CCB类。

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

你好，高血压病人最忌讳的就是食用过多的油腻的东西，特别是晚上，尽量不吃或少吃，另外平和的心态也是很重要的，工作生活压力大，很容易受到外界的困扰，而使心情变差，要及时调整心态，饮食方面多多食用豆类食物和粗纤维的食物。