我去年打篮球崴到了脚

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

去年打篮球崴了脚，现在过去了一年八个月还有一点疼痛。这种情况算是创伤性关节炎，以后避免剧烈运动。
平时注意保暖，当天可以带上护踝。避免负重工作，减轻关节负担。可以经常热敷或者用热水泡，改善局部血液循环会有一定效果。