我一到外地打工就便秘特别严重

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

根据你描述的情况是到外地打工就出现了便秘，这种现象有可能是生活习惯的改变或者是其它疾病。
建议你注意多休息，多吃蔬菜和水果及粗纤维饮食，禁辛辣及烟酒饮食，保持心情愉快。多饮水。

彭含迪主治医师 普通内科

外地打工引起的便秘那是由于喝水少，吃水果，蔬菜少。
首先建议你多喝点水，如果有条件，可以多吃点水果蔬菜。适当运动。可以促进肠道蠕动。
以上是对“请问我一到外地打工就便秘特别严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

你这个可能是到外地以后，当地比较干燥，有点水土不服就会出现这种情况。
你这个要平时从饮食上调理，要吃点清淡容易消化的食物，平时要多喝点水养成良好的排便习惯，你是几天排一次便?

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

引起便秘的原因主要考虑是不良的饮食习惯和排便习惯，也有可能是更换饮用水导致的。对于你这种情况，建议平时合理饮食，多食用一些新鲜蔬菜水果，养成每天按时排便的习惯。