训练的时候拉到大腿后侧的筋部

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

这是肌肉韧带损伤的表现，需要休息一段时间，逐渐的恢复正常的运动。
用活血化瘀.消炎止痛的药物外用喷敷就可以，如红药气雾剂.云南白药气雾剂.布洛芬气雾剂等。

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

根据你得描述考虑是由于软组织拉上导致的，建议最近好好恢复一下，不要没有彻底恢复就去锻炼，必要时可以去医院的康复科系统的治疗下。