病情描述:白天没精神,干一会活就感觉累,有时候感觉还没劲,吃海参好用吗?多久能有效果
您描述的这种情况海参属于补品,需要长期服用才能有效果,建议您要加强体育锻炼,增强身体抵抗力和免疫力,均衡饮食加强营养,多吃含维生素及蛋白质高的食物,调整有规律的作息时间。