病情描述:顺产后阴道变松弛了,想变紧点,但是又不想手术,有什么好办法吗?求方案
女性由于分娩产伤或年龄增大等原因,阴道壁肌发生撕裂性或经常的剧烈性运动,使PC肌纤维过度拉伸和收缩,阴道变的平滑无褶皱,干涩而松弛宽大,刺激反应降低,阴道壁渗液减少,继而性要求减少,性欲逐渐冷淡,性快感基本消失,严重影响到日常生活。对于阴道松弛,可以采用日常锻炼的方法来锻炼阴道肌肉,可以在每次小便时可以先憋3秒钟,然后就放松一次,不要立刻尿完,之后又重复,长期坚持就可以很好的恢复。