高中生,经常想拉便便上不出来

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

依据你的描述，建议你避免学习过度紧张，多吃新鲜的绿色蔬菜，同时请根据自身情况进行合理的活动，多喝水，促进胃肠蠕动，尽量保证每天上大便一次。

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

若有便意不能排出可以用开塞露帮助排便，若几天没有排便而没有便意，可以用芦荟胶囊软化大便，帮助排便。平时多喝水，适当吃些新鲜水果和蔬菜，多吃些含纤维多的食物，不要吃辛辣食物，适当运动促进胃肠蠕动，预防便秘