总是暴饮暴食,越来越胖了

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

这种手术确实还没有发明，肥胖者特点是食欲亢进，还是需要通过自制力调整饮食，限制高脂食物如油炸食品过多肉类等，粮食类食物定量进食，每天粮食三两到四两左右，三餐平均分配，多吃蔬菜等含热量少的食物，适当运动。