病情描述:生完孩子后过性生活时,阴道松弛影响了做时的快感,怎么变紧?生完孩子阴道松弛怎么变紧?
阴道本身有一定的修复功能,只要注意产后的恢复锻炼,一般产后3个月后,产后妈妈的阴道是可以恢复到之前的水平的。建议每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善。