一只腿酸涨,脚的中指有一根筋疼

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

应该是腰肌劳损引起的。不宜久站久坐，每隔一个小时活动一会儿。尽量减少弯腰的动作，腰部可以热敷，理疗。也可以行腰椎牵引。平卧时双膝下垫一软枕，侧卧时双膝间夹一软枕。使腰部能充分的放松。