膝盖不舒服,跑步时候膝盖疼

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

，和你的年龄。考虑是活动过量，膝关节周围韧带损伤所致。
减少活动量，膝关节局部热敷或外敷膏药。软组织损伤还是以休息为主，休息就是软组织修复单位过程。