病情描述：我没怀宝宝前就有点便秘了,现在怀孕是孕中期了便秘的情况就更严加重和明显了,怀孕中期出现便秘的情况应该吃什么呢?
孕中期出现便秘可以吃核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等含脂肪多的食品,它们都有良好的通便作用,或者吃一些香蕉和含膳食纤维多的食物,都可以慢慢的调理便秘的问题
符卫锋主治医师
东平县第二中医院 普通内科
