有什么办法可以缓解紧张,经常胸闷呼吸困难

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

，考虑您是想咨询如何缓解紧张引起的呼吸困难的情况？
建议你的这种情况在精神紧张时，建议做深呼吸大口喘气，可以起到一定的缓解作用。