病情描述:用纱布缠住肚子能瘦腹部吗
纱布缠腹部对腹部脂肪的消耗作用不大,因为只有饮食+运动才能有效的消耗脂肪。
建议饮食要注意,少吃肥肉,多吃瓜果蔬菜。更重要的是进行有氧运动,每次运动时间要达到半小时以上,只有这样才能达到消耗体内脂肪的目的。
这是不能的,产后的束缚带有一定的帮助恢复体型,但产后4个月了,用绷带不能减少腹部脂肪的堆积。
最理想的减肥方法是调整饮食结构和运动,其他的节食减肥或者药物都不可取,纱布压迫不是减肥的方法,没有实际的作用。但不能以牺牲健康为代价,如果是母乳喂养还需要考虑孩子的营养问题。
一般来说,瘦腹的方法有很多,比如收腹带,如果是产褥期是不主张使用的。
建议你最好是通过运动的方式来减肥,比如练习瑜伽,少坐多走多站。
腹部赘肉多,说明腹部脂肪堆积过多造成的,一是与个人体质有关,属于天生肥胖体质,二是与平时久坐,缺乏运动或好吃高热量食物有关,不管怎样,只要不影响健康,最好用例如俯卧撑等锻炼方式,或减少高热量食物摄入法调整比较好,不建议用纱布缠肚子的方法减肥,这样弄不好会损伤身体。
健康美是最美的,所以建议平时加强体育锻炼,早睡早起,健康饮食,有个好身体,比什么都重要。
你这个方法只能暂时性的对美观好看,并不能真正的减掉肚子赘肉的。
所以建议你最好通过运动减掉赘肉,如跑步,做仰卧起坐都是很好的,或者你可以做局部吸脂也很好。