长白头发.有黑眼圈.说是肾虚

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

根据你描述的情况看，如果有手淫的不良习惯，会引起肾虚，表现是黑眼圈，腰膝酸软，白发，
确定原因之后，建议戒除不良的手淫习惯，然后使用补肾益气的中药调理身体，观察下肾虚恢复的情况。

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

如果长期手淫。引发一系列并发症的。还是适可而止。注意休息。
最好吃点六味地黄丸调理。也可以吃点中药调理。放松心情。锻炼身体。不要熬夜劳累。生活规律。
以上是对“长白头发.有黑眼圈.我朋友说是肾虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

针对你的症状描述，像你这种情况如果存在过多手淫现象，一定要尽早戒除。
建议尽早就诊于男性科，积极配合医生进行检查，以明确是否是这方面的问题，并在医生的指点下进行中药调理，同时要注意保持情绪稳定，忌烟酒及辛辣刺激性食物的摄入，平时多增加富含黑谷类及壮阳坚果类的食物的摄入，积极参加户外活动，以增强体质，养成良好的作息习惯，好吗？真心希望你健康！

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

看您的描述，过度手淫造成的肾虚，建议您减少手淫次数，多出去锻炼一下，增强身体素质，平时要多吃高蛋白高维生素饮食，增强体质，也可以吃一些六味地黄丸和金贵肾气丸，补气益肾。