去除鱼尾纹的好方法有哪些?

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

方法一：多吃富含胶原蛋白的食物，这一类的食物包括猪皮、猪蹄、甲鱼等。特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，可以滋润皮肤，并保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。方法二：加强眼部保湿，因为冬季特有的干燥，以及现阶段季节交替过渡时，肌肤很容易受到刺激敏感，建议大家可以选择一些滋润效果较佳的眼部护理产品。另外，洗脸过后也一定要尽快擦上保湿眼部产品，让眼部肌肤维持一定的保水度；平时如果要加强保湿也可以利用保湿眼膜、冻膜来补强。方法三：选用合适的眼霜，眼部皮肤脆弱纤薄，所以在选用护理产品时更要注意。一般最好是选用不含油脂、含维生素E颗粒、由天然植物精华萃取而成的眼部修护品。这样才能避免刺激到眼周的皮肤，防止水分流失，让肌肤在产品细心的呵护下，变得紧实而有弹性。

金丽萍主治医师 普通内科

去除鱼尾纹方法：一分钟按摩法：1.用中指和无名指沾取一点眼霜，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈圈。注意眼睑处的皮肤是很薄的，且容易生皱纹，所以轻轻地往一个方向按摩很重要；2.一团米饭，米饭可以把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，使皮肤呼吸畅通，从而减少鱼尾纹。当米饭做好后，挑些柔软温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水冲洗面部。3.一根鸡骨，皮肤的真皮组织绝大部分由具有弹性的纤维构成，缺少了弹性纤维，皮肤就失去了弹性，松弛的皮肤聚拢起来，形成鱼尾纹。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成分。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤喝，不仅营养丰富，常喝还能使肌肤细腻，久而久之，鱼尾纹就会减轻了。
以上是对“去除鱼尾纹的好方法有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

方法如下：1.指压法，经常用手指按压眼角周围，能够使眼角血液循环趋于正常，细胞的新陈代谢也会变得更加旺盛，帮助眼角附近的细胞恢复活力，增加弹性。从而帮助去除眼角鱼尾纹。 手法：用手指的食指、中指和无名指并拢之后放于眼角位置进行稍用力的按压即可。每次按压保持5秒钟左右，每次坚持重复做3次，每天早晚进行按压即可。2.按摩法，通过对眼眶进行按摩能够帮助消除鱼尾纹。对眼眶进行按摩的时候能够帮助镇定视神经，直接对眼睛周围皮肤进行刺激而帮助消除鱼尾纹。按摩手法：首先先用食指按住鼻梁对眼睛的眼角做强向按压，每秒钟做1次，进行5次之后再用食指用同样的方法对下眼眶进行垂直按压。最后在对眼角位置进行按压即可。3.动动法，做眼部运动能够帮助强化眼睛周围的肌肤，帮助保持肌肤弹性，从而去除鱼尾纹。 做法：尽量睁大眼睛，持续几秒中之后在慢慢闭上眼睛，到上下眼皮快要接触时又再今年睁开眼睛，如此动作缓慢地重复5遍即可。

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

鱼尾纹是指在人体外眼角形成的皱纹，随着年龄w增长，自然会形成
常用治疗方法包括，1激光治疗，2注射肉毒素，3.手术治疗，任何一种都有风险，谨慎

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

可以从补充胶原蛋白上入手,胶原蛋白能维持肌肤组织细胞的内外油水平衡,帮助肌肤锁住水分,想要保持年轻的肌肤,胶原蛋白是必不可少的营养物.它是肌肤细胞生长的主要原料,能使松弛的肌肤恢复饱满、弹性,以至减少皱纹的产生.
用一只手支持住太阳穴,另一只手由外眼角向里轻轻做螺旋式按摩.一边按摩一边向内眼角移动.每日2次,每次重复5次为宜.力度要适当,不要过重.

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

你好朋友，根据您说的情况，有鱼尾纹，平时多拍脸，促进脸部血液循环。
建议平时保证充足的睡眠和休息，可以继续用眼霜。多拍脸，促进脸部血液循环，有去皱纹和鱼尾纹的效果。
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许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

如果你不介意在脸上动刀动枪，可以选择激光去皱、注射去皱或是手术去皱。在鱼尾纹部位皮肤下方注射一种生物制品"活ti胶元素"，有望达到填平皱纹的目的。严重的鱼尾纹则必须通过美容外科手术的方法，将上下松弛的眼皮做部分切除，必要时还须将颞部的皮肤剥离后提紧，将多余的皮肤切除。如能将颞部的筋膜及紧贴眼皮下的眼轮匝肌一并提紧，对消除眼外角鱼尾纹的疗效则更为完善且持久

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果
可以多吃富含优质蛋白和维生素C的食物如蛋类、奶类、大豆、新鲜蔬菜水果，这样可以合成胶原蛋白，从而美容护肤