病情描述:头疼脖子疼,好久了,怎么办
你的情况可能是劳累或者休息不好导致的颈部不适的,建议你平时最好适度的活动颈部的,不要劳累,可以做做理疗按摩改善不适,同时配合止痛的药物治疗的
考虑神经性头痛或者颈椎病引起,建议采取中西医结合治疗,配合中医辩证,针灸,理疗治疗,避免精神,压力,熬夜等等