病情描述:睡眠不好,走走路头晕,饮食不规律其他还算正常,有时就愣神,也怎么回事
你说的这种情况有可能是气血亏虚,不能营养局部的组织,出现的头晕。平时注意作息规律,不要熬夜,可以多进行太阳穴的按摩调理,也可以使用六君子汤进行补充气血调理。
根据你提供的信息考虑是疲劳及营养欠佳引起的不适症状。建议保持心情愉快,养成良好的生活习惯,注意休息,保证充足睡眠,必要时口服佳乐定助眠;加强营养,补足蛋白质,维生素,铁剂及钙剂等营养物质,坚持锻炼,增强身体抵抗力。