祛痘的注意事项有哪些?

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

青春期长痘是青少年很常见的皮肤病，它一般跟内分泌失调，饮食，心情等有着密切的联系。因此治疗是需要综合治理的，光靠外用药是解决不了问题的。
建议你可以从饮食开始，平时以清淡为主，多吃青菜，水果，补充维C。保证睡眠质量，保持心情舒畅。同时可以去看中医调节内分泌。

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

肌肤水油不均衡，自然容易长痘，平时要多喝水，早上起床一杯温开水，不仅清理肠胃，还为疲劳一夜的皮肤补充水分。
很多同学都有托脸颊的习惯，但这样做不让肌肤无法呼吸，同时手上还有很多细菌，容易造成痘痘感染，造成治愈困难。因此，一定注意不要手托
睡前一定要刷牙洗脸，洗脸就不用多说了，整个晚上8个小时，只有干干净净才能减少痘痘

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

1、首先，必须保持脸部清洁，痘痘的地方要小心，不要太大力。用洗面奶的话尽量选用温和的。太阳穴、脸部T字区域都要重点洗干净。
2、然后记住，痘痘不要挖、不要挤、更不要用力洗，一定要温和对待，避免发炎。
3、可以的话，使用专业的护理品对痘痘部位杀菌消炎，加速痘痘毒素的排出。
4、护肤品方面，那么选用些补水，控油的护肤品。因为痘痘的产生主要是由于皮囊的油脂问题。而且要选用温和无刺激的护肤品。减少对发炎肌肤的刺激
5、注意饮食，这个非常重要，不吃油腻，红烧，油炸，辛辣的东西，尽量清淡饮食，防止上火引起发炎加剧。
6、保持心情愉快，因为心情紧张烦闷，容易增加油脂的分泌。
7、最后，保证睡眠，很多痘痘都是因为内分泌失调导致的
以上是对“祛痘的注意事项有哪些?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

像您这个年龄阶段要注意配合皮肤的护理和卫生，单纯局部治疗效果并不明显。
要注意保持清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，可以配合中药来进行内分泌的调理。

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

俗称的长痘痘医学上称痤疮，皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺管堵塞等引起慢性毛孔发炎，不要用手去挤压，如有疼痛、红肿可涂抹消炎药膏，注意饮食，少吃辛辣油腻的食品及甜食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要，养成良好的洗护习惯。