我对与人的交流感到害怕

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

咨询者为17岁女生，有社交恐惧症，建议找专业的心理咨询师，建立一对一的指导关系。要注意培养自我管理的能力，增强自信心，降低自我期待，看淡他人的评价，学习一些与人交往的相处技能，改变个性过于谨慎、敏感、内向的成份，学会宽容自己的缺点，接纳自我。