骨骼不生长,想长高,有什么好办法

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

，如果身体的骨骼不再长的话，可身高就不再长了。
建议平时注意休息，不要熬夜，在长身体的时候，加强营养，加强锻炼，增强机体免疫力。

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

根据你提供的情况来看，已经22岁，长高的空间不大了。
可以去医院做个骨龄测定，看看骨垢线是否闭合，平衡膳食多运动，如引体向上，打球，跑步等。

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

根据你的情况。如果你的骨骼线已经闭合的话。那么就没有可能再长高。
。如果你的骨骼线已经闭合的话，那么不管吃什么都不可能增高的。

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

这种情况考虑可能是由于遗传或者是营养不足导致的身高不高。
建议最好去医院检查一下骨密度，平时多增加营养特别是含钙的食物如牛奶等症状。
以上是对“骨骼不生长，想长高，有什么好办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

如果你想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

根据您的描述考虑您这个年龄相对骨骼线已经闭合，考虑长高的几率不是很大。
建议吃一些营养的食物，同时的话，晚上睡觉之前喝一杯牛奶，做一些跳高跳远。

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

子女的身高是由先天父母遗传因素和后天因素共同决定的。
建议你加强身体锻炼，多吃含钙高的食物，比如黑芝麻，纯牛奶，排骨汤，也可以适量补充一些钙剂。

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

，你已经22岁了。骨骺线基本封闭，这个时候骨骼
是不会往长了生长，所以饮食或者药物是无效的。如果心有不甘，可以拍片看一看骨骺线，如果没闭合，就还有希望
以上是对“骨骼不生长，想长高，有什么好办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

人的身高发育的青春期完成。一般在18周岁左右结束。人到最终身高决定于遗传基因和后天的营养发育状况。
从你的年龄看应该身体发育已经完成了。建议去医院检查骨骺线看看，如果已经闭合的话就没有再长高的可能了。

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

影响身高的因素有很多比如说遗传因素营养因素还有运动因素。
平时应该增强营养特别是一些高蛋白食物也可以补钙。适当的运动也是有帮助的。