病情描述:感觉好累,可感觉工作也不怎么累,什么原因啊
!感觉很累这是心理因素造成的症状可能平时工作是脑力劳动这样也会感觉累的。
建议不管做什么工作都要注意劳逸结合,要学会放松心情。平时也要加强锻炼增强体质。
感觉疲劳可能与心理压力大,睡眠不足有关,中医角度上可能是肾虚所致。
建议应学会自我缓解压力,保证充足的睡眠,适当锻练身体,平时饮食中注意多吃黑豆,黑米,黑木耳,枸杞等补肾食物。
一般来说是身体处于亚健康状态的一种表现,平常是否有盗汗现象。
去医院做个全面检查,血压如果偏低的话可以平时吃些黄芪泡茶饮。