腰肌劳损腰部肌肉僵硬怎么办

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

分析:这情况还是在医生的指导下积极选择配合较好,多喝水,注意休息的,
意见:平时的情况建议选择滋补的食物,但是避免压力大,建议应该观察是否缓解疼痛不适的情况就加强营养注意卫生的

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

分析:腰肌劳损主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,如日间劳累加重,休息后可减轻时轻时重,为临床常见病,多发病,发病因素较多,
建议:纠正不良姿势和习惯,切勿长时间久坐,经常更换站立姿势,饮食有节,起居有时,规律的生活方式