腰肌劳损最佳饮食方法有哪些

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

1、 杜仲猪肾汤:杜仲30g,猪肾2只,加食盐少许炖汤服,每日1次,连服7-10日,
2、核桃红黄饮:核桃60g,切细,加水适量煮熟,再加入红糖30g,黄酒60ml,稍加热后趁热饮服,每日1次,连服5-7日

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

1.鹌鹑枸杞杜仲汤 鹌鹑1只,去毛及内脏,加枸杞30g,杜仲15g,加水共煎,去药渣,食肉饮汤,每日1次,连服5-7天,间断服用,
2.续断杜仲猪尾汤猪尾两条,去毛洗净,加续断、杜仲各25g,置砂锅内煮熟,加盐少许,去药渣,食猪尾饮汤,连服5-7天