跑步的时候把脚给歪了

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

你的这种情况是不排除扭伤后骨折的情况表现的。
建议你多注意休息，适量活动，可以去医院检查X光片，然后再给予对症治疗。

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

根据你的叙述，建议去医院拍一个X光片看一下。骨头有没有问题？
你的骨头应该没有太大问题，只是韧带损伤。建议口服跌打丸，沈阳红药，万通筋骨片，外用云南白药酊，这段时间尽量少活动。

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

按您的情况建议先局部冷敷，可以有效的避免局部水肿加重。
必要时还是需要就诊医院做个脚踝部的X线检查看看，明确下有无骨骼或者关节损伤。

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

脚部崴伤以后疼痛伴有活动障碍，考虑骨折或局部软组织损伤引起
建议你及时到医院骨科门诊进一步检查一下，拍个足部的片子排除骨折，明确诊断以后积极对症治疗，这两天注意休息，避免过多的活动。

金丽萍主治医师 普通内科

是用力不当引起的脚腕疼痛不适感，注意休息，不要劳累，少走路。
建议是及时医院，拍片检查，明确诊断，选择合理的治疗，恢复最少一个月时间，仅供参考。

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

一般情况下要在扭伤后24小时内，用冰块敷在患处在扭伤，以减少血肿的形成同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退疼痛减轻。
目前的情况注意休息观察情况如果疼痛厉害的要通过X光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等。

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

，如果是由于外伤导致的疼痛，最好去医院拍个片子检查一下，排除骨折的可能。
建议去医院就诊，明确诊断，减少患肢活动，抬高患肢，局部冷敷，希望我的建议对您有所帮助。

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

扭伤导致足部疼痛，发红，需要结合临床考虑是否软组织扭伤，再者是否骨质，关节损伤表现
当然如果是hi局部压痛，纵向叩击痛，需要排除骨质异常，需要考虑x光检查，如果是考虑软组织扭伤，这可以外敷中药，二十四小时内冰敷，都可以帮助恢复

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

如果脚能活动的话是没有骨折的。目前考虑是软组织挫伤
建议建议你可先用热毛巾湿敷，或者用一些活血化瘀的药物，如云南白药，促进血液循环，促进炎症吸收。

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

你说的情况是跑步的时候槐角这个是非常普遍的会引起局部疼痛和水肿发生。
平时注意卫生，休息少吃油腻，辛辣食物，目前可以第一天选择冰水敷患处，然后再选择活血治疗。

金丽萍主治医师 普通内科

脚伤扭急救的办法就是24小时之内用冷敷，外喷点云南白药气雾剂或扶它林软膏。24小时之后才可以热敷，吃三七伤药片等活血化瘀药

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

立即到当地医院进行拍片检查，根据医生建议进行处置，抬高肢体，避免活动。至于观察受伤部位的变化，48小时内可使用冷敷，48小时以后可使用热敷。

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

踝关节扭伤后应及时处理，原则是制动和消肿散瘀，使损伤的组织得到良好的修复。如果疼痛特别厉害，建议及时到医院去拍片检查，排除骨折的情况。24小时之内可以进行冷敷并抬高患肢。

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

脚崴了之后还可以走路，这个应该是没有骨折，骨折了是不能走路的。你这个情况可以贴麝香镇痛膏。然后减少走路活动，注意休息。祝你早日康复。
以上是对“跑步的时候把脚给歪了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

根据您描述的情况！多半考虑局部筋膜炎症的可能！建议及时去医院做一个局部平片扫描！是否有骨折的现象！再进行中药外敷，以及针灸活血通络！

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

运动的时候脚踝关节扭伤，局部没有红肿。考虑骨折的可能性不是很大，否则你走不回来，考虑是软组织肌腱等扭伤。你局部可以进行冷敷20分钟，然后使用云南白药喷剂喷洒，减轻疼痛，局部贴膏药，暂时先不要活动。

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

跟你的描述，目前目前骨折的可能性不大，但是不能完全排除骨折，建议你到医院拍x片看一下，局部可以应用活血化瘀的药物。注意抬高患肢，减少活动。

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

建议你拍个片子明确由于骨折或关节错位。如果没有，那只要静养休息就可以。每天抬高下肢，局部先冷敷，后期热敷，可以涂抹中药活血化瘀的膏剂
以上是对“跑步的时候把脚给歪了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

这个情况下如果没有肿胀的话，那么应该不是骨折的情况的，不需要过于担心的。受伤48小时内可以用冰块进行冷敷的，48小时后可以进行热敷治疗的，可以使用云南白药喷剂进行治疗的。

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

这种情况可以用冰袋或者冷毛巾上冷敷，有减轻水肿，疼痛的作用。如果疼痛明显，活动受限，建议立即去医院拍片子检查，排除骨折。必要时需要做核磁检查，排除韧带损伤。