因为之前我嫉妒我一个朋友

赵晓凤

根据您所提供的情况，其实每一个人都有嫉妒心，所以您不用内疚的。
嫉妒心很容易出现，特别是在同性之间，建议您适量的增加运动。培养个人爱好，多看看一些书，祝您好运

张月玲

你好只要没有我做对不起人家的事情都好解决的
重新从朋友做起用你的诚心交往慢慢人家会发现你的改变会原谅你的不要太自责

王芳芳

考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪激动，脾气暴躁的症状。
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自控能力，并且进行心理疏导，可以有所好转。

许若珊

建议你自己放松心情，不要给自己太大的心理压力，过去的事情就让它过去，把握好现在就可以了。
如果你自己总是钻在过去的牛角尖里面，难以走出来的话，也可以配合使用一些疏理肝气的中药来调节一下，比如说舒肝解郁胶囊。如果特别严重的话，也可以考虑去医院心理科面诊一下。
以上是对“医生因为之前我嫉妒我一个朋友”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

侯万东

嫉妒，是一种情绪状态，别人比我们好，我们可能嫉妒，积极的心态，是欣赏，或者通过自己的努力赶上去。你之前嫉妒，现在心里成熟了，感到后悔，也没有必要。我们永远走在成长的路上，难道不会有问题吗？现在说明你成熟了。但是完全没有必要自责。

彭含迪

感觉你是一个自我道德要求比较高的人，这个只是你自己形成了一定的强迫心理，嫉妒是一个很正常的情绪，并且你没有对别人造成伤害，这个是非常正常的事，任何人都存在的，没有必要因此而自责