运动完后腿不疼也不痒就是很不舒服

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

，运动完后，感觉身体不舒服，如果不疼痛的话，不需要拍片的。
建议平时注意休息，不要熬夜，运动前注意热身运动，不要做剧烈活动，劳逸结合。

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

你这是由于突然剧烈运动引起的身体不适症状，不必紧张。
建议注意休息，避免劳累，可以经常适当锻炼，习惯应该没什么身体不适，如心跳不适加重伴呼吸困难，考虑心肺方面疾病，可以去医院检查心电图和胸部X片。

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

患者运动后出现腿部不舒服，可能是运动导致血液循环加速，肌肉代谢产物增多所致！
建议患者多锻炼身体，多喝水每日达2500ml，促进酸性物质排泄，不适感就会逐渐消失，

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

请问您具体是怎么不舒服呢？酸软无力吗？出现这种情况有多久了呢？
如果是剧烈运动后出现酸软无力，考虑剧烈运动后乳酸过多，多饮水、注意休息，暂时少运动，观察是否好转。希望对您有所帮助。

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

你这样和一般和运动少营养不足。或者和缺乏钙的原因。饮食的消化的不好，气血运化失衡有关系的
可以适当的饮食的保养，多吃蔬菜水果比较好的。可以适当的饮食的均衡性，可以吃一些骨科，中医科。针灸按摩一下比较好的

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

这种情况考虑是运动后肌肉乳酸积聚引起，可以产生酸胀感觉。
产生这种情况多是由于平时不运动，体质弱引起的，建议适量运动，增加体育锻炼，会逐步改善。

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

根据您的描述，您最近腿部有没有受过外伤，这种情况考虑是剧烈运动后腿部乳酸堆积导致的。
建议您平时剧烈运动前做好热身活动，运动不要太剧烈，运动完可以用双手拍打按摩腿部。

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

平时腿部没有什么感觉，运动以后有不舒服，这个应该没有什么大的问题。
建议休息一下，平时运动的话，不要做短时间的剧烈的运动，当然也可以补充一点钙剂。

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

根据您的描述你的情况是平时腿部有疼痛运动完后腿不疼也不痒就是很不舒服
这个情况考虑是腿部的肌肉慢性劳损导致的局部筋膜炎导致的，这个情况比较多见的。
以上是对“运动完后腿不疼也不痒就是很不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

这个属于长期不运动，突然运动量加大，腿部血运加快产生不适感
建议保持运动习惯，不要突然间进行大幅度的运动，要适当休息一下，休息与运动平衡

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

你的情况应是运动后，引起的酸涨吧，这是自然的情况啊。
不要检查的，一般在经常坚持运动3-5天后，便会消失的，不必担心，保持良好心情，希望能帮到你

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

有可能是平时缺乏体育锻炼造成的，多注意休息，过一些时间会慢慢的回复。每天晚上睡觉前用热水泡脚，可以缓解疲劳，促进血液循环。
平时应该要养成良好的生活作息习惯，多参加体育锻炼，多增加营养，这样身体才会健康，希望能帮助你

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

目前是怎么个不舒服法？这个需要详细描述一下是酸痛还是胀痛还是其他的。
建议你可以先对症治疗看看，放松心情的，不用担心的。一般不会太大问题的
以上是对“运动完后腿不疼也不痒就是很不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

根据您的叙述，您是在运动以后腿有些不舒服。可能是运动量有些大，导致的肌肉酸痛。
建议平时要有适量的运动。现在可以适当按摩和热敷，会泡热水澡来缓解。观察是否有好转，如果一周以内也没有好转，就考虑到医院做检查。

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

这种情况可能是因为平时缺乏锻炼，一旦活动量比较大，可能会造成肌肉酸痛及肩拉伤，所以会感觉不太舒服。
如果没有其他不舒服的症状，应该没有什么大问题，不需要特别治疗，在运动的时候要循序渐进的活动，不能一次性运动量太大，平时还要多喝水补充营养。