阳痿怎么自己恢复呢?

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

阳萎可以康复的你还可以采取以下几种方法会有帮助的：
1追踪想象法：想象知自己和妻子热恋时的情景以及第一次作爱成功时的欢快的镜头使自己轻松的进入角色.
2身心调节法：要改变不良的生活方式以及不良的心态.酗酒过劳不讲卫生急躁等都易导致心身疾病;生活有规律人际关系协调淡薄名利的处事方式有助于身心健康使家庭生活协调和谐.
3按摸放松法：手法刺激体表某些特定的部位可以调节内脏器的活动功能;缓和轻微的连续刺激有抑制中枢和兴奋周围神经的作用;急速较重且短促的刺激可兴奋中枢和周围神经.由于按摸能调节人体内的神经系统因而可消除精神性疲劳.

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

根据您的描述不排除有阳痿的可能，引起阳痿的原因有很多，想要彻底治疗一定要找准病因，对症下药，建议您及早到正规的男科医院进行就诊医生结合您的情况进行专科检查以明确病因病情进行个性化治疗以达到理想的治疗效果。
建议您戒除手淫，及早去正规的男科医院进行检查治疗，例外注意劳逸结合，性生活不能太频繁，然后锻炼身体，养成良好的生活习惯是非常重要的，祝您早日康复。

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

一般来说阳痿的患者可由精神心理因素或器质性病变所造成。多数属精神性，主要原因是情感、心理、社会因素及性行为失控、性知识缺乏所致。如果是轻微的阳痿是不用积极治疗的，但是在生活中需要通过食物疗法、精神疗法、物理疗法予以治疗或者是改善，很多情况下，都是可以自己恢复的，所以不用过于担忧，特别不要造成心理压力，压力过大反而会加重病情，适得其反。

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

青春期开始，受荷尔蒙的影响，会有性的冲动性的欲望是正常的。
手淫是释放性冲动和欲望的方式，建议每周不要超过两次，正常频率的手淫是不影响生长发育和身体健康的。建议你可以就诊正规医院的男科，检查到底是什么原因造成的。

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

除了手淫有没有怕冷腰膝酸软耳鸣等症状？有没有遗精的情况
所说的情况首先必须要戒除手淫然后根据症状舌苔脉象吃点中药进行调补会比较好一点

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

手淫容易导致阳痿，导致精神萎靡，勃起无力。影响学习和工作.
建议戒掉手淫坏习惯，加强户外锻炼，增强营养，保持充足的睡眠，培养业余爱好。

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

是早泄，阳痿，与肾精亏虚导致性功能降低有关系，是过度手淫的原因引起的
这种情况可以服用锁阳固精丸等药物改善，需要戒掉手淫等不良习惯，平时加强锻炼，多吃韭菜籽，乳鸽，牛肉类食物进行食补的

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

手淫是可以引起阳痿早泄的，必须戒掉手淫才有恢复的可能。
建议还是多运动锻炼身体来改善一下吧，如果运动不能改善就需要找个中医调理一下了。

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

这位朋友，你现在的情况，只要停止不良的生活习惯，慢慢就会好转的。
建议你控制手淫，均衡膳食营养，睡眠充足，心情舒畅，避免生活压力，多进行身体锻炼即可。

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

你好亲，这些都是阳瘘引起的一系列症状。
你好亲，我建议吃六味地黄丸和金锁固精丸调节，多吃牛羊肉鸡蛋牛奶，加强锻炼，避免手淫。
以上是对“阳痿怎么自己恢复呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

尊敬的患者很高兴为您解答问题。据您描述应该是过度手淫导致的早泄，建议您早日戒除手淫，平时加强锻炼，饮食清淡，忌辛辣。祝您早日康复。

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

手淫频繁会导致前列腺疾病。引起尿频，尿急。还会引起肾虚。导致阳痿早泄。腰酸乏力。记忆里减退。青少年在发育期手淫，会影响身体发育。所以要平时充实自己，要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加集体文娱、体育活动，必要时可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫。你这种情况建议去正规医院检查确诊。

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

阳痿是指成年男子性交时，由于阴茎痿软不举，或举而不坚，或坚而不久，无法进行正常性生活的病证。平时要注意劳逸结合，力戒手淫和体外射精等不良习惯，节制房事，性生活时要尽量放松。

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

.调整心理状态：解除焦虑、紧张、抑郁等。
2.加强性医学教育。
3.和谐夫妻感情：配偶参与、配偶鼓励。
4.选择性磷酸二酯酶5型抑制剂：如西地那非等。方法得当、足够剂量、反复使用可能提高疗效
以上是对“阳痿怎么自己恢复呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

这位朋友，通过你的描述目前有性功能障碍的情况，建议还是要，避免一些不良的手淫习惯，同时要积极的锻炼身体，要加强营养饮食，必要的时候可以到医院再做一些相关的检查。

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

手淫是特别严重的问题，它大大的伤害男人的元气，你应该提高重视。一定要改正坏习惯。如果你不尽快解决这个问题的话。你的疾病会越来越严重。