坐骨神经痛吃什么食物

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

分析:坐骨神经痛患者首先要注意改变生活方式,平时应多做康复锻炼；多食两素,两素即维生素和纤维素,特别是B族维生素,它是神经代谢非常重要的物质,维生素C、维生素D等是人体不可缺少的营养物质,有些脂溶性维生素易引起缺乏,所以坐骨神经痛的饮食应适当吃些牛奶、粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充,适当吃些坚果,如核桃、白果、松子等,它们含丰富的神经代谢营养物质,

建议:可以去到当地的正规医院治疗,或者是三甲医院,以免延误治疗时机

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

分析:坐骨神经痛建议去正规医院治疗,你的情况建议首先就要注意休息,清淡饮食,注意局部休息,先服药治疗,不行的话最好到医院进行局部封闭治疗,有必要到医院做个腰椎CT检查排外腰椎疾病引起的,

建议:同时饮食上要科学饮食,适当控制饮食的量,合理搭配杂粮,坐骨神经痛的饮食严禁暴饮暴食,如果对饮食的量和质不能科学控制、搭配,那么肥胖就不可避免