病情描述:因为练跆拳道的,最近发现半月板那个地方很疼,但是又感觉不是,后来去校医院看了一下,检查说可能是半月板损伤了半月板损伤该怎么恢复比较好
(1)面向墙站立,双手扶墙与肩同高,双腿呈弓步,保持全脚掌着地,患侧腿在后,身体重心前倾。将患侧腿脚跟向外轻轻旋转,同时身体继续向前倾斜,直到小腿后方有牵拉感时,维持这个姿势约15—30秒钟的时间。每日练习3—5组,每组3次。(2)半仰卧位,健侧腿膝关节弯曲,足底踩在床面上,患侧腿伸直。
2018-07-19半月板属于比较特殊的组织,一旦破裂后,几乎不能愈合,而且破裂后,会给膝关节带来种种不适,活动受限、疼痛等,更重要的是会加快膝关节的磨损、老化,所以如果真的是半月板损伤,就去关节外科进一步就诊,必要时实行微创手术关节镜探查、半月板成形。
2018-07-19(1)坐在椅子上,双手放在膝盖上,右腿做伸直运动,伸直以后,脚尖内勾,保持这个只是5秒钟。15个为一组,左右交替进行。每天做3-5组。(2)平躺在瑜伽垫上,做左右腿空蹬自行车动作,15个为一组。每天做3-5组。(3)平躺在瑜伽垫上,双脚并拢,先抬起右腿与地面呈30-45度角。保持5秒钟。左右腿交替进行,15个为一组,每天做3-5组。
2018-07-19考虑为膝关节半月板损伤的状况发生,因损伤后致使了关节处肿胀疼痛出现。
建议需要进行关节处磁共振检查,并积极的输液骨肽及硫酸氨基葡萄糖,美洛西林钠等药物治疗。
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你当时是怎么受的外伤,现在膝关节活动的时候有没有弹响。
膝关节半月板损伤的部位不同,治疗方法也不一样,有的地方不易愈合,就需要手术切除,有的地方可以愈合,但是需要膝关节制动一个月时间
膝半月板损伤,膝关节内的半月形纤维软骨的破裂。目前只是怀疑,建议去医院做伤侧膝关节X光检查或者CT扫描,明确诊断。如确诊半月板损伤,关节有明显积液或积血,应在无菌操作下抽出积液,外固定。非手术治疗无效,症状和体征明显,需要做手术切除损伤的半月板,防发生创伤性关节炎。
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