腰肌劳损按摩能治好吗

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

分析:得了腰肌劳损平时应该多注意自己的饮食,平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构,

建议:可以去到当地的正规医院治疗,或者是三甲医院,以免延误治疗时机

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

分析:推拿按摩是可以治疗的,另外针灸拔罐也都是有效果的,但是建议找正规的地方,相对更专业一些.

建议:避免劳动过度,不要长时间保持一个姿势坐着,注意合理安排饮食,多吃蔬菜水果及豆类食品,肉及脂肪量较高的食物尽量少吃,佩戴腰围,加强腰背肌的力量,加强腰椎稳定性,保护腰部免遭再度损伤和复发