孕妇睡觉腰疼怎么缓解?

陈铁琳

分析；孕妇腰痛的原因主要有:一是怀孕后胎儿及附属的胎盘、羊水等一天天增大增多,增加了腰椎前方的负担,为了保持平衡,孕妇站立时腰背肌必须用力收缩,使骨盆前倾,形成特有的挺腰姿势,腰背肌持续收缩,无法放松休息,时间 久了会因疲劳引起腰痛,
意见建议；是正常的生理现象,适当注意休息,避免长时间的站立或步行可以减轻疼痛

张世清

女性在怀孕期间如果有腰疼的情况,那么多考虑是随着怀孕天数的增加,胎儿逐渐增大,挤压到相关内脏而引起的身体不适,出现这种情况以后不要盲目的用药,避免对腹中的胎儿产生不必要的影响,建议平时可以适当的走动,不要久坐也不要久站,每晚睡前要用热水泡脚,睡觉尽量要以左侧睡姿为主