得了干眼症要怎么护理?

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

1.不要长时间戴隐形眼镜。长时间佩戴隐形眼镜也轻易得眼睛干涩，这是因为隐形眼镜很轻易吸附水分，从而导致眼球表面脱水。
2.切忌连续坐在电脑前操纵超过2小时。看屏幕时，一定要养成多眨眼的习惯。留意眨眼次数，一般正常眨眼次数为每分钟15到20次，切勿因过于专注而“健忘眨眼”。
3.调整电脑的摆放位置和显示器角度，使眼睛与显示据之间的视角呈俯视角度，就能够减少泪液的蒸发，可以有效缓解眼部干涩。这个俯视的办法，对于看书看报或者看电视时，同样有效。
4.养成良好的糊口习惯，尽量保持充足的睡眠，减少熬夜。
5.可以在书桌上放上加湿器，减轻空气的干燥。
以上是对“得了干眼症要怎么护理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

1.解决干眼症直接的方法当然是让眼睛湿润，健康的方法就是打呵欠，打不出来就滴人工眼泪。
2.多食用维生素A 菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火 旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
3.日常生活注意眼保健，可以减轻干眼症的症状。
4.你不愿去的医院但是发现症状严重或持续不能缓减时，就真得接受眼科医生的诊断与治疗。

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

干眼症让眼多休息，不看电视手机电脑，热敷眼睛效果好。可以考虑使用泪然眼药水治疗或玻璃酸钠眼药水治疗，严重的泪小管栓子治疗